怎样炒尖椒炒猪肝才好吃
导语:尖椒炒猪肝是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩,要想做出美味的尖椒炒猪肝,掌握一些烹饪技巧至关重要,以下就来分享怎样炒尖椒炒猪肝才好吃的方法。
选材
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猪肝:选择新鲜猪肝,颜色鲜红,质地柔软,无异味,猪肝富含维生素A、B族维生素、铁、锌等营养成分,有助于补充人体所需。
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尖椒:选择新鲜、颜色鲜亮的尖椒,辣度适中,口感脆嫩。
准备调料
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生抽:适量,用于调味和上色。
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老抽:少许,用于上色。
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盐:适量,用于调味。
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料酒:适量,去腥增香。
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生姜:适量,切片备用。
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大蒜:适量,切片备用。
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食用油:适量。
烹饪步骤
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将猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,去除血水和杂质,再用清水浸泡10分钟,捞出沥干水分。
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在猪肝片中加入少许盐、料酒、生抽,拌匀腌制10分钟。
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热锅凉油,油温5成热时,下入生姜、大蒜片爆香。
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下入腌制好的猪肝片,快速翻炒至猪肝变色。
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加入切好的尖椒,继续翻炒至尖椒断生。
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加入适量生抽、老抽,翻炒均匀,使猪肝和尖椒充分吸收调料。
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加入适量盐,翻炒均匀,炒至猪肝熟透,尖椒熟软。
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出锅前,可根据个人口味加入少许鸡精或味精提鲜。
烹饪小贴士
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猪肝切片后,用清水浸泡可以去除血水和杂质,使猪肝更加鲜美。
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炒猪肝时,火候要大,动作要快,以免猪肝炒老变硬。
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尖椒炒猪肝的辣度可根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些尖椒。
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猪肝富含维生素A,过量食用可能导致维生素A中毒,不宜过量食用。
通过以上步骤,相信你一定能做出美味的尖椒炒猪肝,快来动手尝试一下吧!