莴笋炒肉，口感爽脆又营养丰富的美味佳肴

莴笋炒肉是一道美味又健康的家常菜，它将莴笋的清新口感与瘦肉的嫩滑相结合，让人回味无穷，这道菜不仅美味可口，而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客。材料：莴笋：1根瘦肉：150g蒜瓣：3...