清炒豆苗，减脂美味的选择

豆苗是一种低卡路里、高纤维的蔬菜，每100克豆苗仅含有约18卡路里的热量，豆苗中富含的膳食纤维可以增加饱腹感，减少进食量,从而有助于控制体重。豆苗中含有丰富的维生素C和...