美味家常菜—猪肝炒肉炒辣椒

0898aoyou.com 2025-04-15 607 0

猪肝炒肉炒辣椒是一道美味的家常菜,这道菜结合了猪肝的鲜嫩、猪肉的滑嫩和辣椒的香辣,口感丰富,让人食欲大增。

食材:

  • 猪肝:200 克
  • 猪肉:150 克
  • 辣椒:2 个
  • 姜:5 克
  • 蒜:5 克
  • 料酒:10 克
  • 生抽:10 克
  • 盐:3 克
  • 鸡精:2 克
  • 淀粉:5 克
  • 食用油:20 克

准备:

  1. 猪肝洗净切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制 15 分钟。
  2. 猪肉洗净切片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌制 15 分钟。
  3. 辣椒洗净去籽,切小块。
  4. 姜蒜切末备用。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。
  2. 放入腌制好的猪肝和猪肉,翻炒至变色。
  3. 放入辣椒块,继续翻炒至辣椒变软。
  4. 加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

温馨提示:

  1. 猪肝炒的时间不宜过长,否则会变老影响口感。
  2. 辣椒的辣度可以根据个人口味调整。
  3. 炒猪肝和炒肉时,可以多放一些油,这样炒出来的菜更加美味。

这道猪肝炒肉炒辣椒不仅美味可口,而且营养丰富,猪肝含有丰富的铁、维生素 A 等营养成分,具有补血、明目等功效,猪肉则是优质蛋白质的良好来源,辣椒含有丰富的维生素 C,具有抗氧化、提高免疫力等功效,这道菜适合各个年龄段的人食用,特别是那些需要补充营养的人群。