玉米炒豌豆炒胡萝卜做法

0898aoyou.com 2025-11-22 2 0

家常美味——玉米炒豌豆炒胡萝卜的做法

导语:玉米炒豌豆炒胡萝卜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,适合忙碌的上班族和追求健康生活的家庭,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧!

食材准备:

  • 玉米:2根
  • 豌豆:100克
  • 胡萝卜:1根
  • 青红椒:适量(可选)
  • 葱:1根
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 生抽:适量

做法:

  1. 准备食材:将玉米、豌豆、胡萝卜洗净,切成小丁;青红椒洗净,切成小块;葱、姜、蒜洗净,切成末。

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  3. 下入胡萝卜:将切好的胡萝卜丁放入锅中翻炒,炒至胡萝卜表面微微发软。

  4. 加入豌豆:将豌豆丁放入锅中,与胡萝卜一起翻炒,炒至豌豆表面微微变色。

  5. 加入玉米:将玉米丁放入锅中,与豌豆、胡萝卜一起翻炒均匀。

  6. 调味:加入适量的盐、鸡精和生抽,继续翻炒均匀,让调料充分渗透到食材中。

  7. 加入青红椒:如果喜欢,可以加入青红椒块,翻炒均匀。

  8. 出锅装盘:炒至食材熟透,出锅装盘即可。

小贴士:

  • 玉米、豌豆、胡萝卜等蔬菜在炒制过程中不宜炒得过久,以免营养流失。
  • 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
  • 炒菜时火候要适中,以免烧糊。

玉米炒豌豆炒胡萝卜是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感清爽,学会这道菜的做法,让我们的生活更加美好,健康每一天!