湘菜是中国八大菜系之一,以其独特的口味和丰富的食材而闻名,姜片炒鸡是一道经典的湘菜,以鲜嫩的鸡肉和浓郁的姜味为特色,让人回味无穷。
材料:
- 鸡腿肉:400 克
- 姜片:100 克
- 蒜:5 瓣
- 干辣椒:3 个
- 料酒:1 汤匙
- 生抽:2 汤匙
- 老抽:1 汤匙
- 盐:1/2 茶匙
- 糖:1/2 茶匙
- 鸡精:1/2 茶匙
- 生粉:1 汤匙
- 清水:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 将鸡腿肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精和生粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
- 姜片去皮,切成片;蒜去皮,切成末;干辣椒洗净,切成段。
- 热锅凉油,放入姜片、蒜末和干辣椒段,煸炒出香味。
- 放入腌制好的鸡肉块,翻炒至变色。
- 加入适量的清水,盖上锅盖,中火焖煮 5-8 分钟,直到鸡肉熟透。
- 打开锅盖,大火收汁,汤汁变浓稠时即可关火。
- 出锅装盘,即可享用。
这道姜片炒鸡不仅美味可口,而且营养丰富,鸡肉富含蛋白质和氨基酸,有助于增强体力和免疫力,姜片具有驱寒暖胃的功效,适合在寒冷的季节食用,这道菜简单易做,是家庭聚餐和朋友聚会的不二选择,快来试试吧!