羊肚子炒辣子是一道香辣可口的家常菜,以羊肚和辣椒为主要食材,口感鲜美,辣而不燥,下面是一份详细的菜谱,让你在家也能轻松制作这道美味佳肴。
所需材料:
- 新鲜羊肚:500 克
- 青红辣椒:各 2 个
- 洋葱:1 个
- 生姜:5 片
- 大蒜:5 瓣
- 花椒:10 粒
- 干辣椒:2 个
- 料酒:2 勺
- 生抽:2 勺
- 老抽:1 勺
- 盐:3 克
- 鸡精:1 勺
- 孜然粉:1 勺
- 食用油:30 克
准备工作:
- 羊肚用盐、醋反复搓洗,去除黏液和异味,再用清水冲洗干净。
- 锅中加入适量清水,放入羊肚,加入料酒、姜片、葱段,大火煮 15 分钟,捞出沥干水分,切成小块。
- 青红辣椒去籽去蒂,切成小块;洋葱切成小块;生姜、大蒜切片备用。
- 调制一碗酱汁:生抽、老抽、盐、鸡精、孜然粉、清水搅拌均匀备用。
制作步骤:
- 锅中加入适量食用油,放入花椒和干辣椒小火炒香,捞出备用。
- 放入姜片、蒜片煸炒出香味,加入羊肚块翻炒均匀。
- 加入青红辣椒块和洋葱块翻炒至断生。
- 加入炒香的花椒和干辣椒、酱汁继续翻炒均匀。
- 最后撒上孜然粉,翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
- 羊肚炒的时间不宜过长,否则会导致口感变老。
- 调制酱汁时,可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
- 喜欢吃辣的可以多放一些辣椒,口感更佳。
这道羊肚子炒辣子不仅美味可口,而且营养丰富,羊肚富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补虚、健脾胃的功效,辣椒则含有丰富的维生素 C,具有抗氧化、提高免疫力的作用,经常食用这道菜肴,有助于身体健康。