腰子炒玉米笋，美味又营养！

腰子炒玉米笋是一道美味又营养的家常菜，玉米笋是一种玉米的幼嫩果穗，口感清甜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，猪腰子则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、利水消肿的功效，这...