莴笋炒山药，口感爽脆，营养丰富！

莴笋炒山药是一道清爽可口的家常菜,这道菜不仅美味，而且营养丰富，莴笋含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力；山药则含有黏液质和淀粉酶，有助于健脾养胃，将这两种食...