炒牛肉加白萝卜,美味又营养!

0898aoyou.com 2025-04-16 418 0

炒牛肉加白萝卜怎么做好吃?这是一道美味又营养的家常菜,深受人们喜爱,牛肉是高蛋白、低脂肪的肉类,含有丰富的铁、锌等营养物质,有助于增强免疫力、促进生长发育,白萝卜则含有丰富的维生素 C、膳食纤维等,有助于消化、降血压、预防感冒等,将两者搭配在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富。

下面,我将为大家介绍一下炒牛肉加白萝卜的做法。

材料

  • 牛肉:200 克
  • 白萝卜:1 根
  • 青椒:1 个
  • 红椒:1 个
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 淀粉:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

步骤

  1. 将牛肉洗净,切成薄片,加入适量料酒、生抽、盐、淀粉腌制 15 分钟。
  2. 白萝卜去皮,洗净,切成薄片;青椒、红椒洗净,去籽,切成小块;姜、蒜洗净,切末备用。
  3. 锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜末、蒜末爆香。
  4. 放入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。
  5. 加入白萝卜片,继续翻炒均匀。
  6. 加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟左右,直到白萝卜熟透。
  7. 加入青椒块、红椒块,翻炒均匀。
  8. 加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

这样,一道美味的炒牛肉加白萝卜就做好了,大家可以根据自己的口味调整调料的用量。