美味家常菜—豆腐皮金针菇蒜苔炒法

0898aoyou.com 2025-04-14 720 0

豆腐皮金针菇蒜苔怎么炒?这道菜是很多人喜欢的家常菜,口感清爽,营养丰富,下面,我将为大家介绍一下这道菜的具体做法。

材料:

  • 豆腐皮:2 张
  • 金针菇:1 把
  • 蒜苔:半斤
  • 红椒:1 个
  • 葱姜蒜:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

准备工作:

  1. 将豆腐皮切成宽约 5 厘米的长条,然后对折,用牙签固定。
  2. 将金针菇去根,洗净,分成小束备用。
  3. 蒜苔洗净,切成约 3 厘米长的段备用。
  4. 红椒去籽,洗净,切成丝备用。
  5. 葱姜蒜切末备用。

制作步骤:

  1. 锅中加入适量清水,烧开后放入豆腐皮焯水,捞出沥干水分备用。
  2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜末爆香。
  3. 放入红椒丝翻炒均匀。
  4. 放入金针菇翻炒均匀。
  5. 放入蒜苔翻炒均匀。
  6. 加入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀。
  7. 放入豆腐皮翻炒均匀,让豆腐皮吸收汤汁的味道。
  8. 最后加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

  1. 豆腐皮焯水时间不宜过长,否则容易烂掉。
  2. 蒜苔炒熟后会出水,所以最后加入水淀粉勾芡时要适量。
  3. 这道菜口味清淡,不需要再加盐了,以免过咸。

这道豆腐皮金针菇蒜苔炒法简单易学,口感清爽,营养丰富,非常适合夏天食用,大家可以试着做一下哦!