金针白菜炒鱼丸做法

0898aoyou.com 2025-11-22 2 0

家常美味——金针白菜炒鱼丸的做法

金针白菜炒鱼丸是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

【食材准备】

  • 鱼丸:300克
  • 白菜:200克
  • 金针菇:100克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 酱油:适量
  • 鸡精:适量

【制作步骤】

  1. 鱼丸洗净,白菜洗净切成片,金针菇去根洗净,葱、姜、蒜分别切成末备用。
  2. 热锅倒油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
  3. 加入鱼丸,用中火翻炒至鱼丸表面微黄,捞出备用。
  4. 锅中留少许油,放入白菜片和金针菇,快速翻炒至菜叶变软。
  5. 将炒好的鱼丸重新放入锅中,加入适量的盐、酱油和鸡精调味。
  6. 继续翻炒均匀,使鱼丸和白菜充分混合,食材熟透。
  7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

【小贴士】

  1. 鱼丸可以选择市售的,也可以自己动手制作,口感更佳。
  2. 白菜不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。
  3. 金针菇不宜与碱性物质同食,如豆腐等,以免影响口感。
  4. 炒菜时火候要适中,以免鱼丸和白菜炒糊。

金针白菜炒鱼丸是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,通过以上步骤,相信大家都能轻松掌握这道菜的制作方法,快动手试试吧,为家人和朋友带来一道美味佳肴!