怎么做酱肉炒蒜苔好吃

0898aoyou.com 2025-11-23 4 0

怎么做酱肉炒蒜苔好吃

导语:蒜苔是一种营养丰富的蔬菜,口感脆嫩,搭配酱肉炒制,既美味又营养,怎么做酱肉炒蒜苔才好吃呢?下面就来为大家详细介绍一下。

准备食材

  1. 酱肉:适量
  2. 蒜苔:适量
  3. 葱、姜:适量
  4. 食用油:适量
  5. 生抽、老抽:适量
  6. 糖:适量
  7. 盐:适量

制作步骤

  1. 将酱肉切成薄片,蒜苔洗净切段,葱、姜切末备用。

  2. 热锅凉油,油热后放入葱、姜末爆香。

  3. 加入酱肉片,翻炒均匀至肉片变色。

  4. 放入蒜苔段,继续翻炒均匀。

  5. 加入生抽、老抽,翻炒均匀,让蒜苔均匀上色。

  6. 加入适量的糖和盐,继续翻炒均匀。

  7. 炒至蒜苔断生,酱肉熟透,即可出锅装盘。

小贴士

  1. 酱肉可以提前用温水浸泡,去除多余的盐分,使口感更佳。

  2. 炒蒜苔时,火候不宜过大,以免蒜苔炒熟后变软,失去口感。

  3. 蒜苔不宜炒得太久,以免营养流失。

  4. 酱肉炒蒜苔时,可以根据个人口味调整糖和盐的用量。

酱肉炒蒜苔是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,只要掌握好火候和调料的用量,相信大家都能做出美味的酱肉炒蒜苔,快来试试吧!