美味的炒蟹肉黄瓜鸡蛋🥘

0898aoyou.com 2025-04-15 442 0

炒蟹肉黄瓜鸡蛋是一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,这道菜将蟹肉、黄瓜和鸡蛋巧妙地搭配在一起,互相融合,让你在享受美食的同时也能补充身体所需的营养。

所需材料:

  • 蟹肉:200 克
  • 黄瓜:1 根
  • 鸡蛋:3 个
  • 葱姜蒜:适量
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 白胡椒粉:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

制作步骤:

  1. 将蟹肉拆开,去除杂质,用清水冲洗干净,沥干水分备用,黄瓜洗净,切成薄片;葱姜蒜切末备用。
  2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐、料酒和白胡椒粉,搅拌均匀备用。
  3. 取一个碗,加入适量淀粉,将蟹肉放入碗中,用手抓匀,使蟹肉表面裹上一层淀粉。
  4. 热锅凉油,将蟹肉放入锅中,用中小火煸炒至变色,盛出备用。
  5. 锅中再加入适量油,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子迅速搅拌,炒成小块状,盛出备用。
  6. 锅中再加入适量油,放入葱姜蒜末爆香。
  7. 加入黄瓜片翻炒均匀,炒至黄瓜变软。
  8. 加入蟹肉和鸡蛋继续翻炒均匀,加入适量盐、生抽调味。
  9. 最后加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

这样,一道美味的炒蟹肉黄瓜鸡蛋就做好了,这道菜口感鲜美,营养丰富,非常适合家庭食用,你也快来试试吧!