芝麻，是一种常见的食材，它不仅营养丰富，而且味道香甜，深受人们的喜爱，芝麻可以用来制作各种美食，比如芝麻油、芝麻酱、芝麻糊等，芝麻还可以直接食用，比如吃炒芝麻，吃炒芝麻也有一些坏处,下面我们就来详细了解一下。
吃炒芝麻可能会导致肥胖，炒芝麻的热量比较高，每 100 克炒芝麻的热量约为 589 大卡，如果你吃了太多的炒芝麻，就会摄入过多的热量,从而导致肥胖。
吃炒芝麻可能会导致消化不良，炒芝麻中含有丰富的油脂，这些油脂不易被人体消化吸收，如果吃了太多的炒芝麻，就会加重肠胃的负担,从而导致消化不良。
炒芝麻中还含有较高的草酸，草酸会影响人体对钙的吸收，如果你吃了太多的炒芝麻，就会导致体内钙的缺乏,从而影响骨骼的生长发育。
吃炒芝麻有好处也有坏处，如果你想吃炒芝麻，建议适量食用，不要过量，炒芝麻的热量比较高，如果你正在减肥,建议少吃或不吃炒芝麻。
