美味与营养的完美结合
芋头,又称芋艿,是我国南方地区常见的一种食材,口感细腻,营养丰富,而牛奶,则是人们喜爱的饮品,富含蛋白质、钙等营养成分,将这两种食材结合在一起,烹饪出一道美味可口的牛奶炒芋头,既美味又营养,牛奶炒芋头怎么炒好吃呢?下面就来为大家详细介绍一下。
准备食材,所需食材有:芋头、牛奶、白糖、油、盐、淀粉等。
-
芋头去皮,切成小块,用清水冲洗干净,沥干水分。
-
在锅中加入适量的油,烧热后放入芋头块,翻炒至表面微黄。
-
加入适量的白糖,继续翻炒,让芋头块裹上糖衣。
-
倒入适量的牛奶,翻炒均匀,使芋头块充分吸收牛奶的香气。
-
加入适量的盐,调味,翻炒均匀。
-
用淀粉和水调制成水淀粉,倒入锅中,翻炒均匀,使汤汁浓稠。
-
撒上少许葱花,翻炒均匀,即可出锅。
炒制过程中,有几个要点需要注意:
-
芋头去皮时,最好带上一次性手套,以免皮肤过敏。
-
炒芋头时,火候不宜过大,以免芋头烧焦。
-
牛奶倒入锅中后,要迅速翻炒均匀,防止牛奶凝固。
-
水淀粉的量不宜过多,以免汤汁过于浓稠。
-
出锅前撒上葱花,可以增加菜肴的香气。
牛奶炒芋头是一道简单易学、美味可口的菜肴,它将芋头的细腻口感与牛奶的浓郁香气完美结合,既营养又美味,不妨尝试一下这道菜,为您的餐桌增添一份美味与营养。