万宁酸菜炒鱼丸——家乡味道的传承与创新
在我国海南省的万宁市,有一道独具特色的美食——万宁酸菜炒鱼丸,这道菜融合了当地的海鲜与酸菜的独特风味,成为了万宁人民餐桌上不可或缺的一道佳肴,下面,就让我为大家详细介绍万宁酸菜炒鱼丸的做法,让我们一起感受这道家乡味道的魅力。
【食材准备】
- 鱼丸:500克
- 酸菜:适量
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 鸡精:适量
【制作步骤】
- 首先将鱼丸洗净,放入沸水中焯水,捞出备用。
- 将酸菜洗净,切成细丝;蒜末、姜末、葱花分别切好备用。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。
- 加入酸菜丝,翻炒至酸菜出香。
- 将焯好水的鱼丸放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。
- 最后加入鸡精提鲜,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
【小贴士】
- 鱼丸可以选择现成的或者自己动手制作,口感更佳。
- 酸菜选用当地的万宁酸菜,味道更正宗。
- 翻炒过程中注意火候,以免鱼丸破碎。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
万宁酸菜炒鱼丸,这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,鱼肉富含蛋白质,酸菜富含维生素和矿物质,两者搭配,既美味又健康,在忙碌的生活中,学会这道菜,不仅能满足味蕾,还能传承家乡的味道。
让我们一起动手,做一道美味的万宁酸菜炒鱼丸,感受家乡的味道,享受美好的生活吧!