大公鸡炒莴苣怎么做

0898aoyou.com 2025-11-24 4 0

大公鸡炒莴苣——家常美味,简单易学

莴苣,又称生菜,是春季时令蔬菜,口感脆嫩,营养丰富,搭配大公鸡肉,既保留了莴苣的清新口感,又增添了肉质的鲜美,下面,就为大家介绍一道简单易学的大公鸡炒莴苣的做法。

【食材准备】

  • 大公鸡肉 300克
  • 莴苣 200克
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

【制作步骤】

  1. 将大公鸡肉洗净,切成薄片,加入适量的盐、料酒、水淀粉,腌制10分钟。
  2. 莴苣洗净,切成片状,备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留少许油,放入姜末、蒜末爆香。
  5. 加入莴苣片,快速翻炒至断生。
  6. 将炒好的鸡肉片重新倒入锅中,加入生抽、老抽调味。
  7. 根据个人口味,加入适量的盐,翻炒均匀。
  8. 出锅前,撒上少许葱花,增加香气。

【小贴士】

  1. 莴苣不宜炒制时间过长,以免口感变差。
  2. 腌制鸡肉时,加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  3. 炒莴苣时,火候要大,动作要快,以保持莴苣的脆嫩口感。

大公鸡炒莴苣是一道简单美味的家常菜,营养丰富,做法简单,在忙碌的生活中,不妨试着动手做一下,为家人带来一份健康与美味。