米饭炒菠萝绿豆怎么炒

0898aoyou.com 2025-11-23 4 0

米饭炒菠萝绿豆是一道色香味俱佳的夏日家常菜,它将米饭、菠萝和绿豆巧妙地结合在一起,不仅口感丰富,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下米饭炒菠萝绿豆的烹饪方法。

我们需要准备以下食材:大米、菠萝、绿豆、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、水淀粉。

  1. 将大米洗净,浸泡30分钟,捞出沥干水分备用。

  2. 将绿豆洗净,浸泡2小时,捞出沥干水分备用。

  3. 菠萝去皮,切成小块;胡萝卜、洋葱、青椒、红椒分别切成小块;葱、姜、蒜切末。

  4. 锅中加水,放入大米和绿豆,大火烧开后转小火煮至熟透,捞出沥干水分备用。

  5. 另起锅,加入适量油,放入葱、姜、蒜末炒香。

  6. 加入胡萝卜、洋葱、青椒、红椒翻炒均匀。

  7. 加入菠萝块,翻炒均匀。

  8. 加入煮熟的大米和绿豆,翻炒均匀。

  9. 加入适量盐、生抽、老抽、料酒、白糖调味,翻炒均匀。

  10. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀。

  11. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

米饭炒菠萝绿豆的做法简单易学,口感清爽,营养丰富,这道菜适合夏季食用,既可以解暑降温,又可以补充能量,快来试试这道美味的家常菜吧!