生菜鱼,是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,口感鲜嫩,炒生菜鱼是一道家常菜,也是一道宴客菜,炒生菜鱼的做法简单,但是要做好吃,还是需要一些技巧的,下面就来分享一下炒生菜鱼怎么做好吃的技巧。
选择新鲜的生菜鱼炒生菜鱼要选择新鲜的生菜鱼,这样做出来的鱼肉才会鲜嫩可口,新鲜的生菜鱼眼睛清澈,鳞片有光泽,鱼身结实,没有异味。
处理生菜鱼将生菜鱼去鳞、去内脏、去腮,洗净后切成块状,在切生菜鱼的时候,要注意刀要锋利,切的时候要轻,以免破坏鱼肉的纤维,影响口感。
腌制生菜鱼将切好的生菜鱼放入碗中,加入适量的盐、料酒、姜片、葱段腌制 10 分钟左右,这样可以去腥增香,使鱼肉更加鲜嫩。
准备配菜炒生菜鱼的配菜可以根据自己的口味选择,一般可以选择洋葱、青椒、红椒、胡萝卜等,将配菜切成块状备用。
烹饪热锅凉油,放入姜片、葱段煸炒出香味,放入腌制好的生菜鱼块煎至两面金黄,盛出备用,锅中留底油,放入洋葱、青椒、红椒、胡萝卜等配菜煸炒至断生,加入煎好的生菜鱼块翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精、生抽、老抽调味,翻炒均匀即可出锅。
注意事项炒生菜鱼的时候要注意火候,火不要太大,以免鱼肉烧焦,炒生菜鱼的时候要不停地翻炒,以免配菜糊锅。
就是炒生菜鱼怎么做好吃的技巧,希望大家喜欢。