炒猪肉碎鸡蛋是一道家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,这道菜以猪肉和鸡蛋为主要食材,搭配各种蔬菜和调味料,口感鲜嫩,香气扑鼻,下面是一份简单易学的炒猪肉碎鸡蛋的菜谱,让你轻松在家享受到这道美味佳肴。
所需材料:
- 猪肉碎:200 克
- 鸡蛋:3 个
- 胡萝卜:半根
- 洋葱:1/4 个
- 青葱:2 根
- 蒜瓣:3 瓣
- 酱油:2 汤匙
- 料酒:1 汤匙
- 盐:1/2 茶匙
- 白胡椒粉:1/4 茶匙
- 鸡精:1/4 茶匙
- 食用油:适量
准备工作:
- 将猪肉碎放入碗中,加入 1 汤匙酱油和 1 汤匙料酒,搅拌均匀,腌制 10 分钟。
- 将胡萝卜、洋葱切成小丁,青葱切段,蒜瓣切成末备用。
- 将鸡蛋打入碗中,加入 1/2 茶匙盐和 1/4 茶匙白胡椒粉,搅拌均匀备用。
制作步骤:
- 热锅凉油,放入腌制好的猪肉碎,用中火煸炒至变色。
- 加入胡萝卜丁、洋葱丁和蒜末,继续煸炒至胡萝卜变软。
- 倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌,使鸡蛋液均匀地包裹住猪肉碎和蔬菜。
- 加入青葱段,翻炒均匀。
- 加入 1 汤匙酱油、1 汤匙料酒、1/2 茶匙盐、1/4 茶匙白胡椒粉和 1/4 茶匙鸡精,翻炒均匀。
- 根据个人口味调整咸淡,即可出锅装盘。
这道炒猪肉碎鸡蛋不仅美味可口,而且营养丰富,猪肉富含蛋白质、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分,鸡蛋则含有丰富的蛋白质、维生素 A、维生素 D 等营养成分,搭配各种蔬菜一起炒制,更加健康美味,这道菜的制作过程简单易学,适合各个年龄段的人食用,无论是作为家常菜还是宴客菜,都是不错的选择。
希望大家都能尝试制作这道美味的炒猪肉碎鸡蛋,享受美食带来的快乐!