美味的牛肉粒炒芹菜

0898aoyou.com 2025-04-15 488 0

牛肉粒炒芹菜是一道美味可口的家常菜,这道菜将牛肉的鲜嫩与芹菜的清香完美结合,口感丰富,营养丰富,下面,我将为大家分享一下如何制作这道美味的菜肴。

所需材料:

  • 牛肉:300 克
  • 芹菜:300 克
  • 红辣椒:2 个
  • 姜:3 片
  • 蒜:3 瓣
  • 酱油:2 汤匙
  • 料酒:1 汤匙
  • 盐:1 茶匙
  • 糖:1 茶匙
  • 淀粉:1 茶匙
  • 食用油:适量

准备工作:

  1. 将牛肉切成小块,用酱油、料酒、盐和淀粉腌制 15 分钟。
  2. 芹菜洗净,切成小段。
  3. 红辣椒去籽,切成小块。
  4. 姜、蒜切末备用。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入姜蒜末和红辣椒块煸炒出香味。
  2. 加入腌制好的牛肉粒,翻炒至变色。
  3. 加入芹菜段,继续翻炒均匀。
  4. 加入盐、糖调味,翻炒均匀。
  5. 最后加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

这道牛肉粒炒芹菜不仅美味可口,而且营养丰富,牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于增强体力和免疫力,芹菜含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分,有助于清热解毒、降血压、降血脂等功效。

大家快去尝试一下吧!