春天的味道—炒五花肉

0898aoyou.com 2025-04-15 439 0

在这个万物复苏的季节里,大自然开始重新焕发生机,各种鲜嫩的食材也纷纷上市,我要向大家介绍的是一道简单易做、美味可口的家常菜——春天炒五花肉,这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是春季餐桌上的不二选择。

材料:

  • 五花肉:300 克
  • 春笋:2 根
  • 胡萝卜:1 根
  • 葱姜蒜:适量
  • 料酒:1 汤匙
  • 生抽:2 汤匙
  • 老抽:1 汤匙
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

准备工作:

  1. 将五花肉洗净,切成薄片;春笋和胡萝卜去皮,切成薄片;葱姜蒜切末备用。
  2. 锅中加入适量清水,放入五花肉片,加入 1 汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分备用。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  2. 加入五花肉片煸炒至变色。
  3. 加入春笋片和胡萝卜片翻炒均匀。
  4. 加入 2 汤匙生抽、1 汤匙老抽、适量盐、适量糖和适量鸡精调味,翻炒均匀。
  5. 加入适量清水,大火煮开后转小火焖煮 5-8 分钟,至五花肉熟透入味。
  6. 最后开大火收汁,汤汁浓稠即可关火。

注意事项:

  1. 炒五花肉时,要煸炒至五花肉出油,这样可以使五花肉更加香脆可口。
  2. 焖煮五花肉时,要用小火慢慢焖煮,这样可以使五花肉更加入味。
  3. 收汁时,要用大火收汁,这样可以使汤汁更加浓稠,挂在五花肉上更加美味。

这道春天炒五花肉不仅美味可口,而且营养丰富,五花肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,能为人体提供能量;春笋和胡萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维,能促进消化和增强免疫力,在这个美好的季节里,让我们一起享受这道美味的家常菜吧!