鲜嫩可口的炒嫩豌豆肉末

0898aoyou.com 2025-04-15 573 0

炒嫩豌豆肉末是一道美味又营养的家常菜,豌豆的清甜与肉末的鲜美相互交融,口感丰富,让人回味无穷,这道菜不仅美味可口,而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对身体健康有很多益处。

所需材料:

  • 嫩豌豆:300 克
  • 猪肉末:150 克
  • 蒜瓣:3 瓣
  • 生姜:2 片
  • 红辣椒:1 个
  • 生抽:1 汤匙
  • 料酒:1 汤匙
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 食用油:适量

准备工作:

  1. 嫩豌豆洗净,沥干水分备用。
  2. 蒜瓣、生姜切末,红辣椒切丝备用。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入猪肉末煸炒至变色。
  2. 加入蒜末、姜末和红辣椒丝炒香。
  3. 加入嫩豌豆翻炒均匀。
  4. 加入生抽、料酒、盐和鸡精调味,翻炒均匀。
  5. 盖上锅盖,小火焖煮 3-5 分钟,直到嫩豌豆熟透。
  6. 打开锅盖,大火收汁,使汤汁浓稠即可。

注意事项:

  1. 炒嫩豌豆肉末时,火候要适中,避免豌豆炒得过老,影响口感。
  2. 焖煮嫩豌豆时,锅盖不要盖得太紧,以免嫩豌豆煮烂。
  3. 调味时,可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。