🌶️ 蒜苗盐煎肉,这道菜是川菜中的经典之作,它以猪肉和蒜苗为主要食材,搭配独特的调味料,口感鲜嫩,香气扑鼻,是一道非常受欢迎的家常菜。
🥩 盐煎肉的灵魂在于猪肉的选择,最好选用五花肉,这样炒出来的盐煎肉才会肥而不腻,将五花肉切成薄片,蒜苗洗净切段,备用。
🧂 盐煎肉的调味料也很关键,需要准备盐、糖、生抽、料酒、豆瓣酱等,将这些调味料混合在一起,制成调味料备用。
🔥 就可以开始炒制盐煎肉了,锅中倒入适量的油,烧热后放入五花肉片煸炒至变色,加入葱姜蒜末炒香,再加入蒜苗段继续翻炒,等到蒜苗变软后,倒入调好的调味料,翻炒均匀即可。
🥘 蒜苗盐煎肉不仅美味可口,而且营养丰富,蒜苗含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分,具有抗菌、抗病毒、降血脂等功效,猪肉则含有丰富的蛋白质和脂肪,能提供人体所需的能量。
🍚 蒜苗盐煎肉是一道简单易做、美味可口的家常菜,它不仅适合家庭聚餐,也适合上班族作为快手菜,快来试试吧!